Завзятой огороднице Pigeon и всем всем всем, как вырастить собственный картофель, если у вас нет садового участка. Пойдем мой дедушка, я тебе покажу твои виноградники! (Кипрская пословица, в оригинале звучит "ελα παππου μου, να σου δειξω τα αμπελια σου" ) Давно подобным образом выращиваю ...

Ладно, поищу еще. Есть такой материал http://www.zeroenergybuildings.org/2012/03/blog-post_25.html К сожалению не смогла найти ссылку на русском или английском. По гречески называется перлитис. Это теплоизоляционный материал вулканического происхождения. Продается в мешках в сторительных магазинах,...

http://en.m.wikipedia.org/wiki/Cyprus_S ... ssociation

Ребята, пользуйтесь гуглем и будет вам счастье! :)
Да эти самые скаты на Кипре аж с 1913 года!

А так погода отличная! Самый раз для закалки тела и духа!

No pasaran писал(а):На неделе сходим. Спасибо, Пижн! А в понедельник открыто?

Не совсем уверена, но кажется открыто. Если пойдете во вторник, то наверняка и мы там снова будем. Веселая компания из красивых людей, сразу нас узнаете!

Возле лимассольского замка, есть такое заведение, по гречески называется "Ουζερί Αριστοτελειον" , что бы это значило (то есть дословно , узери это там где пьют узо, но мы там пьем все что угодно, только не его) а Аристотелион, это фамилия хозяйки. Ну вот, там обалденно вкусные блюда, их го...

"Тот факт, что мы годами ограничивали жиры и холестерол в своем питании, мог причинить серьезный ущерб нашему здоровью. Урезание жиров в питании автоматические означает увеличение употребления углеводов - зерна и круп, овощей и фруктов, того, что мы считали "здоровым питанием" десятил...

...."На счет холестерина - есть мнение что дело вовсе не в нем. Его конечно находят на стенках сосудов но он как раз там откладывается не от избытка, а потому что в организме выполняет защитную функцию - защищает те самые сосуды. По сути холестерин в сосудах это уже вторичная реакция, такая же ...

У нас это считается смешно. Девушки переодеваются в мужские костьюмы. Ну, не гламурные которые.

А вообще, поищите этимологию слова Эксорцизм. В этом видимо что то есть

Все простительно юморному мужику!

Это частность, ну и после 30-ти нарастить именно мышцы невозможно, это тоже факт, создание рельефа это не рост мышц, это вообще вредно.. А что это такое, тогда?? Когда мы говорим нарастить мышцы, конечно не имелись в виду те психи которые принимают анаболики. Я дала ссылку, там все описано. Есть сп...

Кстати... как опять таки пишут про гликемический индекс... лучше все-таки наземными офощами питаться побольше. В корнеплодах сахару полно. Пассаран, совершенно верно. То что диетологи называют leafy greens. Но это вовсе не означает что от углеводов надо полностью отказаться, кроме конечно ГМО (хлеб...

Наконец то хорошая погода!

Продолжим после, а то дела дела... Но опять вы не правы

Я боюсь что такие сооружения как волнолом, то есть камни брошенные на берегу, это совсем временная мера. Надо делать такие волнорезы как в Лимассоле. Я помню, тут проблема такая же была, лет наверно 20 назад. После волнорезов построенных в 50 м от берега, проблема решилась и по тихоньку пляж восстан...

Пиджн, а как вы себе представляете " сжечь 400к" при помощи аэробной нагрузки? И какая нагрузка в жиме , с помощью которой калории сжигаются как то по другому по вашему? Понимаете систем энергообеспечения организма всего три, что б кто не писал, это факт.. Не знаю как сжигаются калории и ...

Кстати, можете быть худенькими, но это не обязательно что вы еще и здоровеньки! :tongue: То есть, особенно после 50-ти, поддержание тела в хорошей форме, это вовсе не вопрос эстетики! Человеческий скелет, то есть наши кости, без необходимой поддержки от мышц, не может держать никакой нагрузки. Потом...

Кстати, огород еще хорош тем, что это отличная нагрузка, как раз та самая необходимая аэробная..) Ужасно не хочу вас огорчать, но боюсь опять вы заблуждаетесь! Имею в виду аэробную зарядку. От нее еще никто не сумел похудеть. Можете убиваться час на дорожке в джиме, ну и потеряли сколько калорий? 3...

Вот поговорили о здоровом питании- думаю весной свой запущенный огород восстанавливать. Посажу репку, свеклу, морковку , горох, лук. Правильным путем идете, товарищ Гуся :shake: Кстати, в разных международных блогах которые я читаю, очень хорошие отзывы о русской дачной традиции выращивания своей е...

Ну, качество продуктов несомненно важно, для начала нужно постараться исключить полуфабрикаты, а так то да, чем натуральнее-тем лучше, с другой стороны достижения НТП тоже исключать не следует, например возможность обезжиривать продукт, здесь все просто, человеку в любом случае необходимы белки жир...

Вас спасут только такие сооружения как сделали в Лимассоле по всей набережной. Вашему комитету надо пойти в муниципалитет и в районную администрацию (Епархос) принести официальное письмо и поговорить с ними. Надо четко спросить что они намереваются сделать и когда

По поводу здорового образа жизни, на самом деле все предельно просто! Ешьте настоящую еду, то что ели ваши предки, и будет вам счастье, во всех отношениях! Если оно еще выращенное без пестицидов и без гормональных препаратов и антибиотиков, то совсем хорошо! То что называют "organic" а на ...

Да, конечно у нас волнорезы! У нас развитый город, не то что какие то дикие пляжи как у некоторых

(У нас тоже вода бушевала немного, но мы осторожненько полезли..)

Привет моржам и моржицам каналеза! Сегодня таки удалось свой психологический страх пересилить и окунуться. Проплавала до буйков и обратно! Водичка конечно прохладная, но заряду хватило на весь день и еще есть...

Круз, Север, вы молодцы! Я вот струсила, не могу себя пересилить! ПОстараюсь конечно на выходные, но что то не хватает у меня былого энтузиазму!

Стесняюсь спросить, а какие санкции Греция с Кипром могут России устроить? Они что на цену нефти влияют может? Пока что Россия против них санкций больше ввела. :grin2: Начнем с того, что если хоть одна страна не согласится, то решение ЕС не примет! В конце ссылки, можно скачать книгу Яниса Варуфаки...