Ничего там не выложено и не упоминайте гугль - эти скоты на Кипре главные свои сервисы блокируют. Реально браслету нет альтернативы, если охота точно знать пройденное расстояние. Все остальное - или дороже, или жрет батарейку в телефоне. Да и телефон вовсе не обязательно с собой таскать, кстати. Во...

Вот такую травку где можно купить на острове? И как она здесь называется?

Archibald писал(а):Народ платит за знание расстояния, а палки только отвлекают и при падении могут нанести травму. Недаром альпинисты от них отказались 100 лет назад.

ну вобщем да)) по горным трейлам вы у нас тоже главный специалист, как я погляжу

Alcasha писал(а):TessaТам еще есть функция подсчет бега и скакания на лошади. А зачем? Да просто так! Что бы знать сколько нагулял за день и быть готовым скакать на лошади.

да в гугле вся эта инфа бесплатно выложена, и про то сколько нагулял и даже где)) я уж не говорю про то сколько калорий сжег

Уж на что трекеры - блажь необязательная, то это вершина впаривания, элитный идиотизм. Наденьте на руки утяжелили и пожалейте свои денежки, отданные откровенному жулью... ха-ха)) да это же вещь которая реально помогает бегать в горах, сегодня с ними сделала перепад высот около 1500 метров и пробежа...

alexalex писал(а):А главное - достойный ответ караулу.

я себе тоже игрушку прикупила, но пороще:


Сегодня опробовала в Тродосе, класс!

прекрасный закат, собираюсь у вас там побегать))

Alcasha писал(а):Воскресный ланч. Газировка, салатик, разные яйца.

а у меня сегодня были финики, грецкие орехи, банан и вода из ручья - вкуснятина на трейле в Тродосе))

Жара отступает, Тесса пора сажать! ( не больных кашу кушать, а цветы ) Благоприятное время до конца месяца. У нас в Кити по 50 копеек каждый, эти два ящичка на 10 евро. Не забудьте сельдерей в горшочке . ( пахнет вкусно и свежая зелень) Весь вход в дом будет в зелени и цветах через месяц- полтора. ...

плэйс мат

В хлебе мало жидкости- суховат. Сахара перебарщивать нельзя. Его должно быть ровно столько, чтобы дрожжи начали работать... Вариации с мукой - произвольные. Но не забывать, что на мерный стакан жидкости - ок 4 стаканчиков муки. Это основное . Далее размер, корочка и прочее выставляется по программе...

Archibald
А как этот дивайс кол-во шагов считает? К нему есть датчик на ногу или рассчитывает из скорости движения в среднем? Калории считает с учетом перепада высот ? Хотя вряд ли, если ЖПС нету.. выглядит симпотно

karaul писал(а):Тесса
третий круг в след.воскресенье считается наиболее трудным.
Первые 15км спуск на 1000+м как на втором круге перед Псило Дендро (13-16) км
Затем 10 км подъём на как на 10-13км и 17-22 км

Караул, спасибо за инфу и за помощь на предыдущей трассе! Запишусь в самую медленную группу))

karaul примерно понятно, думаю по ходу дела разберусь, хочу взять с собой поллитра воды (на поясе), или вы берете на этот маршрут больше? У меня еще есть небольшой рюкзачок, туда можно взять литр... никак не решу что лучше. Волнуюсь как перед первым свиданием))) Как же я соскучилась по горам, в Тро...

да, я буду, если не возникнет ничего неожиданного я хотела бы бежать в вашей группе)), я бегала с Саймоном на СК, но он не особо заморачивался, просто в сложных местах повязывал пластиковые ленты-метки, а так мы ориентировались по указателям на тропе - буква "В" в зеленом круге, очень удо...

Archibald писал(а):Завтрак на дворе.

Класс! самое вкусное, наверное - воздух

Cruz
посмотрела... как же они там кричат истерично...

В эти выходные рассчитывайте на 6 часов, из них 3-4 часа спуск к Платресу (сначала спуск потом подъём, потом опять спуск), и остаток времени вдоль реки мимо водопада вверх. Там уже мало кто бежит. Караул, спасибо за такой подробный рассказ)) Думаю справлюсь (ттт), в прошлом году в таком темпе ходил...

Сегодня 30км в горах в рамках к подготовки к Troodos Ultra October 7 2017 http://www.troodosultra.com/en/home/ https://www.relive.cc/view/g14002038437 Первый раз вёл группу. Лекарство от социопатии. А я не смогла приехать, хотя очень-очень хотела(((. Расстроилась прямо до слез! Но у детей с отлетом...

Коллега, о котором речь в прошлом сообщении, упал на спуске из-за того что заднее колесо попало на гравий у обочины и сломал руку. Шлем в трещинах, голова цела. Скорость была 50+ Кстати, спросить хотела насчет спортивной страховки... Кто-нибудь нашел что-то хорошее? Кто какую спортивную страховку с...

HappyWoman13
Спасибо))
Alcasha
ну я с рыбой осторожничаю, кроме стейка семги и тунца, не брала ни разу... еще беру обычно морских гадов - вобщем то, что знаю. А эта лавраки как по-русски называется? Ну окунь или лешь или щука? Что за зверь? Цепура - это килька, правильно?

HappyWoman13 писал(а):Лавраги)) на оливковом масле на листьях салата с гранатовым соусом .

Выглядит аппетитно)) что это за рыба - лавраги? Где ее покупают и как готовить?

в АМ новая тарама появилась, не чета развесной. Правда, не всегда бывает, и лежит, где нарезанный лосось почему-то. На вкус - очень нежная и не забористо-розового цвета)), как все . А в чем фишка с этой икрой? Мне никогда икра трески особо не нравилась, кусочек запеченой семги гораздо вкуснее как п...

alexalex писал(а):Я ж не шибко писатель. Пока изучаем насчет прожиточного минимума.

а там на кг-шки вешают или как в Америке на фунты?

А кускус это не пургури? Сори да дилентантизм)) А то у нас на Кипре мешок лежит, так и не приспособили пока. Каши на фотках то знатно смотрятся. Они отличаются обработкой пшеничного зерна, ну и вкусом соответственно: Булгур или бургуль - это крупа из зерен пшеницы, которые предварительно подвергли ...